Kako ishrana utiče na imunitet tokom zime

Kako ishrana utiče na imunitet tokom zime

od strane | дец 14, 2025 | nutricionista

Tokom zimskih meseci organizam je izložen većem riziku od infekcija, prehlada i gripa. Manje sunčeve svetlosti, boravak u zatvorenim prostorima i hladno vreme dodatno opterećuju imuni sistem. Pravilna i uravnotežena ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju imuniteta i...